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| 喘息の管理〜ゾーンシステム〜 |
| ゾーンシステムは、喘息の状態を自分自身で把握し、状況に応じて早めに対応するための自己管理に役立つ判定基準です。ピークフロー(最大呼気流速度)を測定し、３つのゾーンに分けて管理します。 自分の今までで最良のピークフロー値を基準として、最も望ましい範囲がグリーンゾーンで、ピークフロー値が８０％以上、注意が必要な範囲がイエローゾーンで、ピークフロー値が６０〜８０％、警戒が必要な範囲がレッドゾーンで、ピークフロー値が６０％未満とされています。ゾーンシステムは喘息日誌で管理すると簡単です。 |
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